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论坛演讲环节，嘉宾们分别在主题演讲中深度解读各国空间规划制度、介绍了商业在城市更新过程中的新机遇、阐述了非标商业与城市更新的融合创新路径等重要议题。在对话环节，各嘉宾就“城市更新的可持续生命力将来自哪些方面”“城市更新项目如何展现自己的城市特色”等课题进行探讨对话。与会嘉宾一致认为，城市更新项目的“持续更新”已成为所有已开展和待开展的城市更新项目的共同课题，而可持续生命力则是城市更新的核心目标。

10月14日，儿童剧《二十四个奶奶》在西宁开演，吸引众多小朋友前来观看。该剧是中国首部民俗儿童剧，以二十四节气为背景、以祖孙亲情为线索展现传统和现代的碰撞与沟通。全剧诙谐幽默，充满童趣且温馨感人。

当地时间5月6日晚，一场名为“中法友谊之声”的音乐会在巴黎20区政府演出厅举行，五指山黎苗童声合唱团与巴黎宝丽声童声合唱团等同唱《茉莉花》《但愿人长久》。“孩子们的歌声让人沉醉，我听了很想去五指山，去海南，去中国看一看。”法国观众格温多琳·斯科托说。

柯民思表示，新州从中国经济发展和澳中合作中受益良多。新州支持澳中关系改善发展，愿同中方进一步深化地方交往，加强经贸、教育、旅游、自然资源等方面合作。欢迎更多中国留学生、游客到新州来。(完)

适当的运动对于改善情绪和提高睡眠质量很有帮助。虽然冬季可以进行的运动项目不如夏天多，但即使只是去户外散散步，或者在室内跑步机上跑跑步，对改善情绪和睡眠也是有帮助的。